Posted On
Здраве и спорт

Преработени храни, които трябва да се избягват

Posted By admin

В идеалния случай, пазаруваме от фермерите на пазара всеки ден за пресни, местни храни и правим всички наши продукти от нулата. В действителност живеем далеч от нашите хранителни източници, трябва да купуваме храни, които можем да съхраняваме на рафта, и едва имаме време да ядем вечеря, още по-малко да я приготвим. Преработените храни са удобни […]

read more
Posted On
За дома

Най-добрите цветове за всяка стая

Posted By admin

Цветовете могат да предадат усещане за стил и да зададат тон на различни настроения в нашите домове. Така че е правилно твърдението, че правилните нюанси на боята могат да подобрят качеството ви на живот у дома. За да ви помогнем да изберете идеалния оттенък за всяка стая, ние споделяме психологията зад любимите цветове на боята. […]

read more
Posted On
Здраве и спорт

9 начина как по-лесно да се завърнете в залата

Posted By admin

Може да е обезсърчително да се върнете към залата, след като сте били далеч от нея известно време. Завръщането към тренировките може да изглежда болезнено преживяване, ако тялото ви не е свикнало. В резултат на това, ето нашето ръководство за връщане към тренировките след известно време.   Ако седите и се чувствате летаргични и забелязвате […]

read more
Posted On
Разходка и отдих

Крепост Моняк, Родопи

Posted By admin

В Община Кърджали се намира крепостта “Моняк” /”Мнеакос”/, край с. Широко поле, която е една от най-големите и високо разположени крепости в Родопите. Средновековната крепост “Моняк“ (Мнеакос) край с. Широко поле се намира на 4 км източно от Кърджали, със защитена площ над 50 дка. Тук се намират останките на една от величествените средновековни крепости – Крепостта Моняк. […]

read more
Posted On
Здраве и спорт

Ползи от табата тренировката

Posted By admin

Независимо дали искате да отслабнете, да увеличите силата си, да изградите мускули или да подобрите гъвкавостта, има програма за упражнения за това. Ползите от тренировката на табата обаче включват и по-кратко време, необходимо за бързата тренировка, ефективността на премахване на мазнините, подобряване на скоростта и издръжливостта и увеличаване на изгарянето на калории след тренировка. Какво […]

read more
Posted On
За дома

Трикове, с които да организирате по-добре гардероба си

Posted By admin

Малко сте обсебени от организирането и подреждането ? Ние също! С предстоящото пролетното почистване  и големият преход на дрехи от зимно към лятно облекло, вероятно мислите как най-добре да организирате гардероба си (каквото и да означава това за вас). За да ви вдъхновим, ние направихме  този супер полезен списък на начините за организиране на гардероба […]

read more
Posted On
За дома

Какви щори да изберем за кухнята?

Posted By admin

Проектирате кухнята на мечтите си и е необходимо да предвидите всичко, започвайки от мебели и уреди, преминавайки през подове, и достигайки до прозорците. Чудите се на какво да заложите, за да контролирате достъпът на светлина и преминаването на слънчеви лъчи. Щорите са решението. Те могат да бъдат акцентът, който коренно да промени визията на всяко […]

read more
Posted On
Авто

Какво представлява масленият филтър ?

Posted By admin

Масленият филтър помага да се премахнат замърсителите от маслото на вашия автомобил, които могат да се натрупат с течение на времето, тъй като маслото поддържа двигателя ви чист. Какво е маслен филтър и какво прави? Масленият филтър е частта от двигателя на колата, която филтрира маслото. Това е устройство, което обикновено е с размерите на […]

read more
Posted On
Авто

Как работи запалителната система на вашия автомобил

Posted By admin

Целта на системата за запалване е да генерира висока волтова мощност от 12-волтовата батерия на автомобила и да изпраща това на всяка свещ, като запалва гориво-въздушната смес в горивните камери на двигателя. Бобината е компонентът, който произвежда това високо напрежение,а задачата на кабели за свещи е да предадат електрическите импулси от бобината до свещите.Това е […]

read more
Posted On
Авто

Кога трябва да подменим накладките на колата ?

Posted By admin

Може да не мислите много често за това, но спирачките на вашето превозно средство са една от характеристиките, които винаги трябва да са в отлично работно състояние. Нека да разгледаме как да разберем кога имате нужда от нови спирачки.   Има два начина за проверка на износването на спирачните накладки – чрез гледане и слушане. […]

read more